膝关节韧带发生损伤之后，恢复的时间要根据损伤的具体程度，以及患者的恢复状态来具体判断。
大多数情况下，发生膝盖的韧带损伤之后，如果经过检查，只是简单的出现拉伤或者是挫伤的情况。大多数在4周左右的时间可以基本恢复正常。
如果患者膝关节韧带发生损伤之后，经过详细检查，韧带出现了明显的撕裂或者是完全断裂的情况，此时必须进行外科手术治疗。可以采用关节镜下的微创手术，对损伤的韧带进行修复、缝合。大多数情况下，患者需要休养6周左右的时间才能够逐步进行康复锻炼，恢复的时间可能要相应延长。