产后子宫脱垂的患者要想恢复，一定避免重体力劳动，长时间重体力劳动会引发子宫脱垂。再有产后子宫恢复的患者，一般是避免长时间站立，避免便秘情况发生，这些都有助于防止子宫脱垂。
子宫脱垂主要是身体虚弱，气虚下陷会出现子宫脱垂。再有子宫脱垂的患者，一定注意，可以吃一些补中益气的药物来进行调整，产后的患者尽量多休息，子宫脱垂的发生主要是子宫韧带松弛。所以，要想防止子宫脱垂，尽量多休息就可以，如果有异常情况可以到医院对症处理。