喝了冷饮突然痛经，需要先注意保暖，适当的喝一些热水，也可以对下腹部进行热敷，促进经血排出，缓解子宫痉挛。如果经过上述方法治疗后疼痛不减轻反而出现加重症状，需要及时去医院进行相关检查，明确是否存在其它疾病的可能性。
在来月经期间女性的身体抵抗力比较差，稍微不注意就有可能会导致经血量增多、经血时间延长。如果经血不能够及时的排出宫腔外，有可能引起腹部疼痛，甚至还可能会加重原有的症状。
所以在来月经期间需要注意腹部保暖，增强自身抵抗力。