阑尾炎术后恢复运动时间需根据病情、手术方式及术后恢复情况而定。目前阑尾炎手术分为两种方式：一种是常规的开腹性阑尾切除术，另外一种是腹腔镜下阑尾切除术。对于开腹的阑尾切除术，术后早期在保护切口的情况下，早期床上进行自主活动。
术后2~3天可下床活动，促进肠道功能的恢复及预防深静脉血栓。待切口愈合后，缝线拆除，一般10~14天后，可恢复正常的活动，但需注意休息，避免剧烈运动及重体力活动。腹腔镜阑尾切除术因创伤较小，恢复快，术后一天即可下床活动，术后一周左右可以正常适度进行活动。