判断处女膜是否破了：
第一，在剧烈运动之后或者是在外伤之后有阴道出血的现象，有可能处女膜已经破了，但是并不是绝对的，需要检查才能最后了解是否已经破裂。
第二，在同房时没有出现出血的现象，有可能是处女膜已经破了，但是也不是绝对的，因为有的女性相对处女膜孔比较大，第一次性生活也有可能处女膜不会破裂。
所以在临床上具体情况要具体分析，只有通过临床检查才能判断出处女膜是否已经破裂，并且建议女性在日常生活中注意避免外伤史、避免剧烈运动而导致处女膜出现损伤的现象。