计算怀孕时间，首先要先确定平时月经周期是否规律，如果月经规律，周期是28天，计算怀孕时间的方法是按最后一次来月经的第一天开始的。
比如，上次是11月10号来的月经，后来一直没有来，月经是规律的，那就从11月10号开始计算，到今天的时间，计算出来的时间就是怀孕天数，一周是7天，怀孕天数除以7，出来的结果就是怀孕周数。
如果，平时月经周期不规律，建议去医院做彩超，可以根据检查结果来确定。建议期间要多吃些高蛋白的食物，保持足够的睡眠，有利于胎儿生长发育。