如果在突然之间脚面有出现浮肿的现象，建议平时要多休息，不要过度劳累。也可以将脚面肿胀的那只脚抬高一些，高于头部，尽量要卧床休息，并让血液回流，以免促使肿胀的症状更加严重。及时的去医院进行肾功能以及尿常规的检查，排除一下肾脏的疾病。
平时还有可能是由于走路不注意，然后崴脚，由于外伤或者是外力导致的脚面肿胀，应该要在医生的指导下来进行治疗。平时一定要注意，不要长时间坐着不运动，而且，晚上可以用热水泡一下脚，按摩一下小腿，促使身体的血液循环，缓解一下肿胀的症状。