高血压患者吃无碘盐会比较好。盐分的摄入不能过多，一天不能超过五克。
高血压患者不能吃油腻的食物，也不能吃太咸的食物，饮食要清淡一些，且需要多喝水，坚持服用药物。高血压是慢性疾病，如果不能长期服用药物，血压不能得到控制容易引起各种疾病。
高血压患者一定注意多休息、不要熬夜，且注意不要吃辛辣、油炸的食物，保持良好的心态。患者出现任何身体不舒服的情况都需要马上就医检查，根据实际的情况治疗，注意多放松自己。