胃不舒服打嗝时可以对胃部进行热敷。因为有时候胃不舒服是在比较冷的情况下发生，所以热敷能够有效缓解。
还要排出胃里面的废气，在喝水和进食的时候可能会有一些气体进入胃中，这些气体就会通过打嗝的方式排出体外。患者可以处于站立或者坐直，将脖子扬起使食道处于疏通的状态，尽力模仿打嗝时的状态将气体排出来，同时还要用手按摩挤压腹部。
患者还要逐渐增加高膳食纤维食物的摄入，促进肠胃的蠕动平衡肠道菌群。还可以考虑服用抑酸、保护胃黏膜的药物。