对于月经周期规律的女性，想要推算出排卵期，可根据具体日期进行推算。一般排卵期是在下次月经来潮前的14天左右，但月经周期是以30天左右为标准。虽然月经周期规律的女性，可以通过推算的方式进行大概预测，但并不是100%准确，因为排卵期也会随着很多外在因素和内在因素的改变而改变。
对于月经周期不规律的女性，想要推算出排卵期，不切实际。对于月经周期不规律的女性，排卵期是任何时间段都可能产生，所以极其不固定。
但女性想要了解自己排卵期到底是在什么时候，可以通过科学的方式进行检测。比如使用排卵试纸或是去医院，进行彩超监测排卵的情况。