腰不好跟肾脏有关系。从中医的角度论证，腰为肾之府，肾气充足才能发挥正常的功能。如果平时过于劳累、安排房事过多、经常大量喝酒、熬夜，导致肾精失于濡养，便会出现腰酸乏力的症状。
从中医的角度辨证属于肝肾亏虚型，在临床比较常见，表现为腰膝酸软无力、脉沉无力、舌质红少苔，可伴有脱发、记忆力下降、白发增多等临床表现，可以给予六味地黄丸、左归丸等药物调理。如果是肾阳虚引起，可以给予金匮肾气丸、右归丸等中成药物调理，可以改善腰不好的症状。