腰间盘突出术后出现了一些不适症状，可以通过以下的方法缓解：
如果出现腿麻，要积极进行休息，一部分的病人间盘突出术后可能是由于神经根受牵拉、水肿，而导致一过性腿麻。这时要注意卧床休息，不要进行下床活动，同时要口服营养神经以及消肿的药物进行治疗。
如果突出间盘术后出现了明显的疼痛，要给予口服止痛药物治疗，比如塞来昔布、美洛昔康、氨酚待因片等进行止痛的治疗。
另外，如果腰间盘突出术后出现了大小便障碍，这时要积极进行检查，是否由于神经损伤而导致。如果有损伤，要早期进行营养神经药物治疗，必要时再进行探查手术进行治疗。如果腰间盘突出术后出现了术区的明显感染性表现，要早期给予清创，必要时进行手术进行治疗。