关节软骨损伤术后患者多久能恢复正常，需要根据损伤的程度和患者的身体素质综合分析，一般情况下需要6~8周左右才能恢复正常。
关节软骨损伤主要是由于长期过于频繁地走路，导致软骨逐渐被磨损消耗，最终影响到行动的一种疾病。如果软骨损伤的程度较轻，做完手术后护理得当，患者的预后较好，一般可在4周左右恢复正常。如果损伤较重，手术后过早运动等导致病情反复或者手术后并发感染等，可能需要8周甚至更长的时间才能恢复正常。
关节软骨损伤手术后要注意卧床休息，不要过早下床活动，注意饮食营养均衡，有利于恢复，不要吃辛辣刺激的食物以免上火，影响恢复时间。