黄斑病的预防措施主要有以下几种：
1.黄斑病的发生与患者全身基础情况密切相关。因此，在日常生活中要尽量调控好全身血糖、血脂、血压等基础指标，尽量减少对眼部的干扰。
2.部分强光照射对眼底黄斑区或者视网膜有一定的损伤，例如紫外线、霓虹灯、红外线等。在日常生活中，需尽量避免这些强光的直射，可以选择佩戴防护眼镜，减少对眼部的伤害。
3.叶黄素、维生素等微量营养元素，对于视网膜和黄斑有保护作用，可适当食用相关的果蔬。