怀孕后胚胎发育、子宫逐渐增大，体内会分泌孕激素和雌激素，在其作用下会导致胃肠道功能减弱、蠕动缓慢，进食后胃排空的时间延长。如果进食过多，会引起消化不良，出现肚子胀的情况。
另外，孕妇如果吃了太多的洋葱、豆制品或其他容易产生气体的食物后，也会引起腹部胀气的现象。孕妇在进食后可以到户外散步，缓解胀气的症状。
但如果除了小肚子胀，还伴有腹部疼痛等不适症状时，也要引起注意。有可能是先兆流产引起的，要及时去医院进行检查，必要时保胎治疗。