经期下体坠痛的原因是子宫内膜前列腺素含量增高，使盆腔充血，引起小腹出现坠痛的感觉，是女性月经期正常的生理反应。有的女性可能还会出现腰酸、腰痛等症状。如果痛经严重，可以口服一些止痛药物来缓解疼痛。
有一些妇科疾病也会引起月经期下腹疼痛，比如子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病会影响经血流出不畅，导致痛经，需要到医院具体检查确诊。
女性在月经期间要放松心情、保持心情愉快、注意保暖、规律作息、注意休息，不要过于劳累。饮食上要注意营养均衡、清淡易消化、少食多餐，不宜吃生冷、辛辣、刺激性食物。避免食用咖啡因，禁酒。