睡觉鼻子出血，考虑与环境因素、饮食因素、鼻腔内的炎症等原因有关。
如果睡觉的环境，空气过于干燥，加上喝水量不足，鼻子的黏膜水分蒸发，变得干燥，毛细血管脆性增加，容易引起破裂出血。饮食吃了过多燥热的食物，导致体内上火，睡觉时再加上室内的环境干燥，容易诱发鼻黏膜糜烂，引起出血。
鼻腔内的炎症如慢性鼻炎、鼻窦炎，由于炎症持续性刺激，鼻腔内的黏膜充血、水肿，鼻黏膜发生糜烂，尤其是睡觉时，室内的环境湿度不足、干燥，刺激鼻黏膜引起出血。