余杰 副主任医师 九江市第一人民医院
三级甲等 内分泌科
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糖尿病人怎么控制饮食
发布时间: 2021-02-19 音频时长: 01分03秒
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糖尿病患者控制饮食主要是对于糖分的摄入进行控制,同时还要控制好饮食的量和热量。
患有糖尿病的饮食应该以低糖为主,比如蛋糕、巧克力、糖果类的都应该禁止食用,同时含糖高的水果也不要吃。如果血糖控制较稳的前提下,可以在两餐之间适量加一些糖分较低的水果。
另外,就餐时不要吃得过饱,七分饱为宜,还要尽量清淡一些,不要吃煎炸类,以防止一次性摄入的热量过高引起血糖的波动。主食上应该以粗粮为主,还要少喝汤,糖尿病饮食控制好对于血糖的稳定非常有帮助,但同时也要服用药物来治疗。

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