喉咙如果感觉到火辣辣地痛，可以通过下列的方式来缓解：
1.如果患者正在吃较为辛辣、刺激的食物，或者是过度烧灼的食物。应当尽快停止继续摄入此类食物，之后可以选择温度适当温凉的食物来食用。
2.每天保持适当的饮水量，避免较长时间地使用空调、暖气或者是电热毯等加热设备。可以缓解咽喉黏膜水分的蒸发速度，改善喉咙火辣辣的疼痛感。
3.因为急性咽喉炎或者是急性扁桃体炎，所造成的喉咙的烧灼症状，应当尽快选用对症的抗病毒，或者是抗生素的药物来治疗。