何爱香 主任医师 吉安市中心人民医院
三级甲等 妇产科
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孕妇泡脚多长时间合适
发布时间: 2020-10-13 音频时长: 01分12秒
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孕妇泡脚最好是控制在二十分钟到半小时的时间,是最合适的泡脚时间。
合适的泡脚可以促进足部的血液循环,同时双脚上有全身经络的汇总,以及全身各个组织脏器穴位的反应,孕期合适的泡脚是有一定好处的。
但是因为泡脚的过程中热水对孕妇的身体刺激比较强烈,有可能会出现泡脚过程中大量出汗的情况,因此,孕妇在泡脚的时候一定要配合补充水分,也可以放一些食盐,喝一些淡盐水改善出汗过多造成的一系列后续症状。
泡脚时间最好控制在三十分钟之内,避免过长时间的热水泡脚对孕妇身体产生虚脱情况。

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