出现生长痛之后可以选择到儿童医院的儿保科进行就诊，或者是到儿童的生长发育部门进行就诊，都能够得到比较专业的诊断。
出现生长痛一般是生理性的原因，不用采取特殊的治疗。但是要注意在平时应当注重补钙，可以从饮食中和药物中进行积极的补钙。在补钙之后还需要补充维生素D，促进钙的吸收和利用。
在生长痛比较剧烈的时期，避免进行过度剧烈的运动，可以在运动之前进行热身，而运动之后还需要进行放松。在晚上睡觉的时候生长痛如果比较剧烈，还可以进行适当的热敷和按摩，也能够使疼痛的症状缓解。