跑步对于缓解右上腹胀痛是否有帮助，也要看导致右上腹胀痛的原因。如果存在消化不良或者存在肠道的痉挛，可能跑步后会缓解上腹胀痛的。
但是患者如果存在胆囊结石、胆囊炎以及肝脏疾病的时候，可能跑步不会起到多么大的效果。所以，对于右上腹胀痛的患者，先不要急于去跑步，应该先检查确定导致右上腹胀痛的原因。
如给患者进行腹部彩超检查、血常规的检查、肝功能的检查以及必要时进行消化内镜的检查，来看是什么原因导致的右上腹胀痛。如果排除器质性的疾病，可以适当的跑步。