慢性阑尾炎可以跑步。跑步并不会引起慢性阑尾炎急性发作，也不会加重慢性阑尾炎。
相反的是，跑步是一种非常好的健身运动，可以增加机体的抵抗能力，从而减少慢性阑尾炎急性发作的可能性，所以慢性阑尾炎患者应该多参加跑步、游泳等健身活动。
慢性阑尾炎患者日常生活中，应该注意不要吃变质发霉的食物，否则会引起腹泻，进而出现肠道蠕动的节律改变，就可能会使食物残渣堵塞阑尾管腔。此外，吃一些不容易消化的食物也会导致食物残渣增多，堵塞阑尾管腔，从而引起阑尾炎急性发作的可能。