霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院
三级甲等 产科
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孕晚期能吃银耳吗
发布时间: 2021-04-15 音频时长: 01分14秒
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孕晚期能吃银耳。银耳的功效有以下几个方面:
1.银耳中含有膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,防止便秘
2.有增强抵抗力的效果,可以减少孕妇生病的概率。
3.银耳具有润肺养胃、补脾开胃的作用,能够增强孕妇的食欲。
4.银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养物质,能够补充孕妇所需的营养,有利于促进胎儿的健康成长。
所以,孕妇在孕晚期是可以吃银耳的,但是要适量地补充,要营养均衡。

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