针灸能治疗腰肌劳损。可以减轻腰部肌肉疼痛,缓解肌肉痉挛,肌肉处于松弛状态。
急性期应该卧硬板床休息,使腰椎处于正常的生理曲度,缓解腰部肌肉的痉挛,口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物,腰部热敷、理疗、针灸或推拿按摩治疗,固定压痛点的注射曲安奈德和利多卡因注射液封闭治疗。
平时纠正长时间弯腰或久坐的不良习惯,按时站立活动腰部,避免受凉,进行腰部肌肉功能锻炼,如平板支撑或小燕飞,增加腰椎的稳定性。
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