手腕一用力就有疼痛现象，多数的病因与劳损、外伤、着凉、剧烈活动等因素有关系，可以外喷云南白药进行治疗。
云南白药具有活血化瘀、通络镇痛的功效，使用云南白药能够尽快地缓解腕部疼痛程度。在使用时，应该由骨科医生指导，选择正确的使用时间，提高药物临床疗效。
如果腕部有皮肤外伤，就需要禁止外喷云南白药，避免发生外伤部位感染。同时，也需要配合其他的方法治疗，可以配合理疗、烤电，或者是加强腕部功能锻炼，增加关节稳定，加强肌肉力量，都有助于疼痛现象的缓解。