吃饭太快的危害有消化不良、肥胖、食管异物、打嗝等
1.消化不良。进食过快，食物未完全咀嚼，消化液无法将其完全消化，食物囤积在消化道内，造成消化不良。
2.肥胖。吃饭速度快，进食的食物的热量已经满足人体需求，但大脑还未感受到饱腹感，容易加大进食量，造成肥胖。
3.食管异物。吃鱼或者其他坚硬带刺的食物，进食速度过快，可能会嵌顿在食道内。严重的可能刺穿食管，形成纵隔积气，甚至划破主动脉，危及生命。
4.打嗝。进食过快会吞入大量的空气，当气体超过胃肠道吸收的范围，则容易打嗝。