小孩嗓子有痰尽量不要吃糖。因为在小孩嗓子有痰的时候，如果吃糖，会刺激气管平滑肌，导致痰液生成量增多，痰液的排出就会更加困难。而且从中医的角度，糖有温补的作用，能够助湿生痰。而目前嗓子有痰，有可能是因为痰湿内停导致，故不适合吃糖。
小孩子嗓子有痰的时候，可以适当多喝一些温开水，也可以喝一些淡盐水，对于局部消炎消肿有一定的辅助作用。而且还能够稀释痰液，促进痰液的排出。
另外，小孩子嗓子有痰，尽量口服一些有化痰作用的中成药，例如宣肺止咳颗粒、鲜竹沥液等。