背上起了很多小疙瘩，如果出现瘙痒，可能是过敏引起的。有可能是接触一些过敏的物质，比如花粉类的物质、吸入物、食物或者添加剂引起。也可能是进食一些高敏感的食物导致皮肤过敏，比如羊肉、狗肉、虾、蟹类的食物等。
首先应该注意保持皮肤的清洁，避免接触过敏的物质，保持室内环境的整洁。可以外用抗过敏、止痒的软膏，比如丹皮酚软膏、丁酸氢化可的松软膏。
病情严重者可以口服抗过敏的药物，比如氯雷他定、盐酸西替利嗪等，一般3~5天会逐渐地消退。尽量不要吃生冷、油腻、刺激性的食物。