主要根据患者的具体情况来决定。如果在拔罐的同时没有进行饮食控制，也没有增加运动量，这时单靠拔罐进行减肥，一般没有多大效果。
如果在拔罐减肥的过程中对饮食有所控制，每天进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质按规定执行。同时增加一定运动量，包括爬山、跑步、游泳、跳操、跳绳、打乒乓球、打羽毛球使每天的热量摄入少于运动的量，这样才能达到减肥的效果。因为肥胖的发生主要是由于进食的热卡超标。
拔罐在减肥过程中只能起到辅助作用，如果拔罐的过程中饮食不控制，不增加锻炼，就不能达到有效地减肥。拔罐减肥一定要结合饮食和运动同时进行，才能达到科学减肥。