额窦炎具体是否可以自愈，需要根据造成额窦炎的原因，以及病情的严重程度判断。
如果额窦炎病情比较轻，且是由于病毒感染所导致的鼻炎造成。在患者使用了正确的方式对额窦进行冲洗等处理之后，即便是不使用药物进行治疗，通常也是可以自愈。
但如果额窦炎的病情本身比较严重，或者是额窦腔内存在有细菌的感染，导致额窦内堆积大量的炎症分泌物，已经有引流不畅的情况出现。这种情况的额窦炎大多数都是不能痊愈，需要通过服用药物、额窦穿刺等方式治疗。