小儿肥胖症会出现浑身乏力，还会出现气喘吁吁。肥胖症的小儿多是因吃的过多，摄入过多的高蛋白、高能量；而小儿的活动量较少，不能够将体内物质完全转化后消化吸收，就会淤积在身体里面，让小儿感觉浑身无力。
肥胖症小儿，饮食方面宜清淡、低热量饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果；不吃油腻、油炸食品，不吃高热量的食物，一日三餐，每餐只吃八分饱。
注意加强体育运动，应该每日增加运动，养成习惯，应该从小运动量活动开始，而后逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，还有晚上泡泡热水脚，改善孩子的体质。