嵇云霞 主治医师 江西省中医药大学附属医院
三级甲等 内科
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1岁多宝宝食谱大全
发布时间: 2019-09-26 音频时长: 01分06秒
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儿童从出生到一岁,期间经历了饮食结构的变化,从单纯的乳类,逐渐的经过添加辅食,从少量精细到适量。在这个变化过程中,儿童的肠道功能在逐渐的成长。
在一岁左右就达到成人功能的50%。此时宝宝的饮食结构基本上可以满足全食的需求,只不过在饮食的数量上、质地上有所要求。宝宝的饮食要多以软烂、易消化、易吸收的食物为主,可以适度地添加一些水果、蔬菜,单纯鱼类、肉类也可以适当地吸收。所以宝宝的饮食可以多样。在制作上要求软烂熟透。另外,有一些特殊体质的病人,可能存在食物受限制。只有因为一些特殊疾病,比如过敏或某些成分不易吸入时,才限制一些食物种类。

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