抽血后头晕，考虑是因为抽血后血糖过低，或者贫血等因素所致，建议吃以下食物，或者药物比较好：
1.食物。可以适当进食糖块或者饼干等，帮助补充机体糖分，缓解低血糖症状。同时还可以适当进食具有补气养血功效的食物，例如红枣、桂圆、莲子以及花生、牛肉、羊肉等。帮助补充机体营养，改善气血运行，增加大脑神经中枢的供血、供氧状况，改善患者头晕症状。
2.建议遵医嘱适当服用具有改善低血糖症状的药物，例如生脉饮口服液。也可以遵医嘱适当服用养血清脑功效的中成药，例如十全大补丸或者补中益气丸等，帮助患者改善症状。