唇疱疹的出现，跟机体缺乏维生素B2有关系，所以建议多吃维生素B2比较丰富的水果，比如香蕉、葡萄以及猕猴桃等。
其次，也可以多吃维生素C含量比较丰富的水果，借此来提高机体的抗病能力，促进唇疱疹更快恢复，比如苹果、柠檬以及梨子，还有葡萄以及酸枣等。
再者，可以多吃具有清热降火功效的水果，比如火龙果以及柿子，还有草莓以及甘蔗等。
最后，还可以多吃植物性蛋白比较丰富的食物，比如豆类以及豆制品；同时，需要注意戒掉烟酒，保持清淡的饮食习惯。