儿童睡觉鼻子不通气，可以采取以下方法帮助缓解：
1.鼻部按摩。通过按摩迎香穴等穴位可以促进局部血液和经络的循环，改善鼻子不通气的现象，同时还能够增强预防呼吸系统疾病的能力。但是按摩时选穴要准确、力度要适中，避免对孩子鼻部造成不利影响。
2.使用生理性海盐水鼻喷雾剂，能够帮助湿润鼻腔、保护鼻腔黏膜，从而改善鼻通气。
3.药物治疗。有时候儿童睡觉不通气可能是急性上呼吸道感染引起，必要时可以使用抗感冒药物进行治疗。病情康复后症状也就能够缓解。
4.手术治疗。如果是因为鼻息肉、鼻腔发育畸形造成，需要及时进行手术治疗、改善通气功能，促进孩子的健康成长。