出了月子能不能吃鸡精
发布时间: 2021-06-19 音频时长: 01分09秒
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出了月子不能吃鸡精。
鸡精中含有的谷氨酸钠，能够影响到锌的吸收。而且产妇会通过乳汁传给宝宝，进而导致宝宝的代谢功能负担加重，会影响到宝宝的健康。如果长期摄入就会导致宝宝严重缺锌，在智力发育这方面也有一定的影响。
所以，女性即使出了月子也最好不要吃鸡精，需要特别注意饮食，补充充足的营养，清淡饮食。但是，要营养均衡，保证乳汁的供应量。
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