产后回奶一般需要尽量减少吃汤类食物，以免影响回奶效果。产后回奶一般需要去医院妇产科就诊，遵医嘱服用些维生素B6，同时用足量大麦芽熬水喝，可以减少泌乳量，减轻回奶引起的胀奶症状。
回奶期间，在饮食方面，需要尽量不要喝汤，也需要少喝水，还需要清淡饮食，尽量不要吃含油脂比较多的食物，可以适当吃些蔬菜和水果。
如果奶胀比较严重，还需要注意休息，尽量避免剧烈运动，以免引起拘奶，导致乳腺炎等情况。当奶胀到一定程度的时候，可以适当用收奶器吸出一部分奶，减轻胀痛症状。