井西宽 副主任医师 连云港市中医院
三级甲等 皮肤科
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春季皮肤太干该怎么护理
发布时间: 2021-02-22 音频时长: 01分02秒
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春季皮肤太干,首先建议需要积极补充水分,多喝温开水,可以有效缓解皮肤干燥。不过,不可以喝饮料代替温开水。
其次,需要保持饮食清淡,避免辛辣以及刺激的食物,比如辣椒、生姜以及芥末等。再者,可以涂抹具有保湿功能的护肤品,来有效缓解皮肤干燥,保持皮肤滋润。不过,不要频繁使用洗面奶,避免过度清洁导致皮肤屏障功能下降。还有,需要注意洗澡不要过于频繁,不要使用具有刺激性的沐浴产品。
最后,需要注重充分休息,必须保证充足的睡眠时间。

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