同时，在饮食上，不要吃辛辣的食物。戒烟、戒酒，防止阳痿，也是积极的作用的。长期吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响经边境的血液循环，影响性反映的产生提高身体素质、身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足或者是紧张都会引起的。
注意休息，适当的增加些运动和锻炼。调整中枢，神经系统的功能。失衡一定要注意不要迷色，同时不能频繁的手淫，频繁的手淫会导致阳痿的重要原因。消除心理因素，对阳痿有充分的了解，积极的放松一些心情，才能达到很好的治疗和治愈的目的。
我们今天这一标题，就为大家讲到这里。感谢大家的收听再见。