导致女性宫寒的原因有很多，首先可能是女性在日常生活中经常吃寒凉性的食物。包括冰激凌、雪糕、冷饮等，经常在寒凉的环境中工作和生活。另外女性不注意保暖措施，由于爱美，穿露脐装或过薄的衣物，导致身体长期受寒以后也会导致宫寒。
另外，宫寒和女性快速节食减肥，以及产后和流产之后不注意保暖，寒入侵邪所导致都有关系。还有的女孩，先天的体质也有关系，比如母亲在怀孕的时候，喜吃寒凉的东西。
女性宫寒会出现手脚寒凉、月经量少、经量颜色深、痛经不适、白带稀薄、不孕等症状。可以服用中成药暖宫调理，也可以做艾灸，需要加厚衣服，增强体育运动，改善体质。