孕晚期肚子发硬但是不疼，可能是出现了假性宫缩。假性宫缩是由于怀孕中晚期，随着子宫增大子宫表面的缩宫素受体增多，继而使子宫的敏感性增高。
假性宫缩一般夜间较为频繁，其持续时间短、间歇时间长，可伴有腹胀和轻微腹痛，通过适当休息可以好转。不伴随宫颈管的缩短以及宫口扩张，对宫内胎儿的生长发育不会造成明显影响。
如果出现肚子发硬但不疼的情况，可以适当休息后观察是否缓解。如果肚子发硬的程度逐渐加重，时间相对规律时需要前往医院就诊，了解是否出现临产前的规律宫缩。