首先老人膝盖出现疼痛水肿多数考虑可能是一些原发性的骨性关节炎导致的，除与关节本身的便老化、关节过度劳损有关以外。也跟平时膝关节活动过少、血液循环比较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素有关。也有一些可能是局部的一些滑膜炎或者骨质增生以及风湿和类风湿性疾病造成的，具体需要到医院做一些详细的检查和诊断。同时平时要注意预防，对于一些有骨关节炎或者轻微关节炎的中老年人，要注意适当的补钙，因为缺钙时间比较长的话，可能会导致骨质疏松加重骨质增生。平时也可以适当多喝点牛奶，而且要注意晒晒太阳。后面稳定的时候，也可以适当做一些运动，例如打打太极拳之类的，如果确实比较肥胖的话，也可以选择进行一些控制饮食和多运动进行减肥。疼痛明显的急性期，也可以配合服用一些消炎镇痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊等。