中暑了晕倒可以采取以下这些措施：
一、需要立即将患者转移到阴凉通风的地方去，可以改善和缓解一些不适的症状。
二、要及时给予患者进行降温，可以防止患者出现更为强烈的不适症状与表现。
三、可以使用湿毛巾来进行局部的湿敷，能够起到改善和缓解的作用，可以湿敷的部位有腋下、头部以及腹股沟。
四、应当给患者补充一些水分，可以喝一些祛暑的药或者喝一些温开水，能够起到改善与缓解的作用。
在出现中暑晕倒的情况以后需要及时进行处理，天气燥热外出时一定要做好防暑、降温措施。