总腹胀可能是消化不良所引起，日常经常食用刺激性的食物或者是饮食了不洁的食物，有可能会导致胃肠道功能紊乱，会使胃肠道蠕动减慢，胃肠内的食物存留时间过久产生气体，就会出现经常腹胀的症状，可能还伴有轻度的腹痛以及恶心等症状。主要是对日常的饮食结构进行调整，必要时还可使用一些药物进行调理。
如果经常食用一些容易产生气体以及不易消化的食物，比如豆制品、洋葱等，由于会产生很多气体，也会致腹部胀气。
此外，经常腹胀还可能是肠道疾病所引起，比如肠道梗阻或者是肠道吸收不良。