杨梅的营养价值比较的高，杨梅里面有很多的元素，对治疗一些关节炎或者疼痛有非常大的帮助。
很多患者在经历了一些过度劳累或者工作之后，可以通过摄入一些杨梅来补充自己体内缺失元素，还可以使患者快速的将体力恢复过来，但是有一个弊端，杨梅不能够吃多了。
有些人不适合吃杨梅，一旦吃多了，还很有可能中毒或者使自己身体不适应，但是大多数人吃了杨梅之后对身体都是有很大的帮助的，小孩吃了还补充一些营养成分，大人吃了还可以使一些关节炎疼痛得到有效的治疗。
上述效果只是辅助作用，如果本身有疾病还需至医院治疗。