脑血管软化就是指预防或控制脑动脉的硬化。脑血管软化的方式比较多样，具体可以包括以下几个方面：
1.从饮食上加以控制。平时可以多食用以下蔬菜、瓜果，如洋葱、黑木耳、大蒜、山楂、南瓜等。建议尽量不要吃过咸、过甜，尤其是高油脂、油炸类的食品。
2.对于伴发高血压、高血糖，尤其是高脂血症的患者，要进行药物治疗，控制患者的血脂、血压、血糖在正常的范围之内。服用降血脂如伐他汀类药物，或者是加用一些扩张软化血管类的药物，以及银杏叶片、深海鱼油等，以改善脑动脉硬化，起软化脑血管作用。
3.坚持经常性检查血脂以及颈动脉的彩超。对于颈动脉彩超发现有动脉斑块形成，需要根据不同的范围以及是否引起症状，可以考虑采取药物治疗或者是采取手术治疗的方式。
4.坚持规律生活，长期有氧运动，对降低血脂、脑动脉软化有一定的辅助作用。