脚底板时不时刺痛，一般与以下几种情况有关：
1.足底筋膜炎。主要是因为过度活动，导致足底筋膜或者肌肉超负荷而产生的损伤，是一种无菌性炎症，会使患者足底或者足跟等区域出现疼痛现象。尤其是长时间走路或者跑步之后，容易出现疼痛或者疼痛加重。
2.跖腱筋断裂。此病会使患者足底筋膜体部出现疼痛或者肿胀现象，有的患者足底会有青紫或者淤血，在走路的时候，足底筋膜张力会消失。
3.可能是足底脂肪垫炎或者萎缩而造成的足底刺痛症状。