肌疝不是自限性疾病，如果没有经过系统性的治疗，一般它是不会自愈的。
患者没有症状可以不治疗，症状不是很严重，可以保守治疗，使用弹力绷带加压包扎等。如果症状比较严重、疼痛比较厉害或者影响正常的肌肉活动，日常生活就需要就医进行治疗。药物治疗肌疝效果不佳，可以使用非甾体类的止痛药止痛。
目前治疗肌疝主要还是手术，手术找到筋膜薄弱或者缺损的部位，用针线将缺损的地方缝合起来。如果薄弱或者缺损的地方比较大，也可以使用聚丙烯生物网片将缺损的地方补起来，补片的方法可以显著地降低复发概率。