全身无力腿软多是由于脾肾虚引起，脾为气血生化之源，主运化水谷，营养四肢；肾主水，主藏精，主骨生髓，主生殖，主纳气，精血同源。当脾胃虚弱，营养不能上荣肢体，湿邪困脾出现乏力。
肾气虚，不纳气，不能鼓舞气血而引起乏力。治疗：健脾补肾。中成药：补中益气丸等。饮食中增加一些补肾食物的摄入，比如枸杞子，山药，黑芝麻，核桃，生蚝，虾，海参，鸡蛋等，或者艾灸关元、肾俞，足三里，三阴交，中脘等穴位，扶益正气，适量运动，增强体质，益于缓解症状。